Conselhos práticos para revigorar relacionamentos longos Casados, namorados, companheiros e amantes. Seja qual for o status da vossa relação, este artigo é para vocês. Porque como já cantavam os Joy Division com a inconfundível taciturnidade sónica de Ian Curtis quando “as rotinas apertam” o “amor vai-nos separar”. Quer isto dizer que, independentemente do amor, da...
Sou um forte adepto do progresso e desenvolvimento tecnológico, desde que, aconteça de modo gradual e a uma velocidade que a maioria consiga acompanhar. Infelizmente, desde o início do milénio, o panorama alterou-se e muita gente ficou para trás. As bugigangas nórdicas desapareceram e todos nós temos (junto aos glúteos) um espelho retrovisor feito...
Sempre ouvi dizer que viajar de transportes públicos, por vezes, é sinónimo de aventura. Durante os tempos de juventude, viajei muitas vezes de autocarro. Em miúdo comecei a tratar por “tu” as linhas 9, 29, 49, 59, 78 ou 95. Perdemos a conta às vezes que esperamos eternidades até chegar o trólei, fosse ao...
Como explicar as autópsias negativas? Não é invulgar, nos casos de morte súbita cardíaca (MSC) de atletas, a autópsia não indicar qual foi a causa provável morte - 10% a 30% das mortes são classificadas como indeterminadas. Se nos recordarmos das anomalias cardiovasculares de alto risco mais frequentes nesta população (Parte 1), compreendemos que serão principalmente as...
A resposta a esta primeira pergunta pouco tem de surpreendente. Morrem porque são portadores de doença cardíaca e também porque o exercício físico e o stress da competição (e dos treinos) podem ser os fatores capazes de desencadear a paragem cardíaca súbita (PCS). Isto é, o stress da competição e o exercício físico intenso...
O conceito de exposição cumulativa ao colesterol não é novo. Este fator há muito que foi usado no contexto da exposição tabágica e na hipercolesterolémia familiar (HF). A evolução e as consequências a médio prazo da HF estão diretamente relacionadas com os anos de exposição ao colesterol LDL elevado, uma vez que estas crianças já...
Incluiu o turismo. Insisto, como chamada de atenção, para números que nos tem fazer pensar, quanto ao futuro. Os dados recentes, em estudos indicam que 45% dos empreendedores digitais alavancaram os seus negócios, depois da pandemia. Interessante esta sensação. Surpreendente? Não, de todo. Este foi um período interessante, motivador, desafiador quanto a análise, já...
A crescente violência no Brasil e no mundo tem chamado a atenção de todos. A cada dia aumentam os casos tristes e lamentáveis noticiados pelos órgãos de comunicação social. Se ela hoje nos bate à porta, comecemos ontem — como há décadas fazemos, somando esforços com tanta gente — a luta pelos direitos da criança...
Hoje, à espera que haja alguém do PS a dar a cara pelo saudoso verdadeiro Partido Socialista, partido fundamental para a democracia portuguesa, trago-vos mais três apontamentos deste desgoverno. A incompetência está de tal forma instituída que o secretário de Estado da Mobilidade Urbana, admite que as obras no metro de Lisboa e do Porto...
Sabia que a quase totalidade das mortes associadas ao exercício físico ocorrem em praticantes de meia idade e nas atividades físicas de lazer? Pouco se tem escrito sobre a ocorrência de paragem cardíaca súbita (PCS) durante as atividades físicas recreativas e lazer. É vulgar associar-se o desporto de lazer à prática de exercícios de baixa...
