Maia reforça programa de saúde sénior em 2026
O Município da Maia vai implementar, em 2026, a 12.ª edição do Programa Municipal de Saúde Sénior 60+, dirigido à população sénior do concelho. O programa abrange nove estruturas residenciais para pessoas idosas, 21 centros de dia e, este ano, passa a incluir também as 10 juntas de freguesia. Em 2025, envolveu 2.765 idosos.
A apresentação do programa decorreu no passado dia 25 de março, no Salão Nobre dos Paços do Concelho, reunindo parceiros científicos e sociais. Estiveram presentes entidades como a Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), a Escola Superior de Saúde Santa Maria (ESSSM) e a Universidade da Maia (UMAIA).
Em entrevista ao Maia Hoje, Emília Santos, vice-presidente da Câmara Municipal da Maia, refere que «pela primeira vez temos o programa alargado a todo o concelho, abrangendo 3.000 idosos, o que é bastante positivo».
As atividades mensais incluem Musicoterapia, que usa elementos da música para melhorar o bem-estar físico, emocional, cognitivo e social dos seniores; a Terapia do Riso, destinada a reduzir a tensão arterial, stress e depressão, aumentar a autoconfiança e combater a solidão; o projeto Maia Mentalmente Ativa, que estimula memória, atenção e raciocínio lógico e a inclusão digital; e a iniciativa Saúde em Medida Certa, com os objetivos de identificar situações de risco e de melhorar a literacia alimentar, a autonomia na escolha de alimentos e a prevenção de erros alimentares comuns.
O programa integra ainda diversas atividades temáticas. No Maia MasterChef 60+, os seniores participam em provas de culinária saudável entre instituições, com avaliação de um júri e degustação das refeições no final. A novidade de 2026 é o Entre Gerações, que reúne crianças do 1.º ciclo e seniores na confeção conjunta de refeições, promovendo convívio e o fortalecimento de laços intergeracionais. O projeto Risco de Queda e Gestão Medicamentosa alerta para a prevenção de acidentes e o uso correto de medicamentos, enquanto o Treino Cognitivo trabalha funções como memória, atenção, raciocínio e capacidade de resolução de problemas. Por fim, o Workshop de Culinária 60+, na FCNAUP, combina teoria e prática para ensinar receitas saudáveis e nutritivas.
A vice-presidente da Câmara Municipal sublinha a importância da Gestão Medicamentosa «há idosos que estão a tomar demasiada medicação, o que faz com que passem grande parte do dia a descansar. Nós queremos, em articulação com o ULS S. João, que façam uma toma de medicação á noite, mas que de manhã não o façam e substituam por atividades ligadas às artes, ao desporto e se sintam por isso mais felizes, mais livres e que possam viver mais com o ambiente».
Ao longo do ano, o programa organiza também eventos como Música 60+, com celebrações em datas como a Festa da Primavera, o Dia dos Avós e a Festa de Natal; o Dia Internacional do Idoso, que homenageia os seniores do concelho; o Encontro Internacional de Saúde Mental, destinado a partilha de experiências e inovação em cuidados sénior; sessões de Café com Memória, para cuidadores formais e informais; e o I Encontro de Cuidadores Informais, marcado para 5 de novembro no Fórum da Maia, com reflexões e identificação de respostas que possam contribuir e acrescentar valor ao cuidador formal e informal.
O Programa Municipal de Saúde Sénior 60+ é promovido pelo Município da Maia, através do Gabinete de Saúde e da Divisão de Desenvolvimento Social.
Bruna Pinto Lopes (Jornalista)
Mariana Neves (Trainee)
