Colesterol. Quanto mais baixo e quanto mais cedo melhor
Uma das estratégias mais eficazes para prevenir doenças cardiovasculares passa por evitar os efeitos nocivos do fumo do tabaco, comer uma dieta pobre em gorduras saturadas e hidratos de carbono refinados, fazer exercício físico regularmente e manter níveis ótimos para os 4 fatores de risco major: níveis de colesterol total <200 mg/dl, pressão arterial...